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学校部活支援社会実験1報告

IMG_00116月22日(日)に江戸川取手高等学校テニス部有志による外部練習会に呼ばれ、牛久運動公園にて初の学校部活動支援を行いました。
以下そのときの内容をご報告します。

開催年月日:平成26年6月 22日(日)
開催場所:茨城県牛久市 牛久運動公園テニスコート
指導対象:江戸川学園取手高校テニス部
参加者数:男子部員8名、女子部員7名 計15名
指導時間:13:00〜15:00 2時間
指導内容: ①アップ方法 ②基礎練習方法 ③発展練習方法
※別紙指導内容を

主な指導目的

日頃不十分と感じる学校での部活動で、安全でより効率よく、さらに効果的に技量をあげ、意欲を増すためにどのように練習すれば良いかの一つの例として参加者全員で感じてもらえる事を主たる目的とした。

費用

指導費用は無料。
コート代、ボール第などは参加者による自己負担

事後調査

各自に携帯電話からアンケートに回答頂いた。
6/23には全員の回答をえ、後に示す調査結果となった。

結果と考察

別紙に記載

今回のテストケースとしての学校の部活動に対する指導を行った結果、こどもたちはテニスが好きで、より多くの練習を求め、自らを高めるための指導者や練習方法を欲している。他校にもアプローチを試み、より広い範囲での要望調査の継続が必要と感じた。

指導内容

1.全体ミーティング

参加者全員と挨拶したのち、本日の練習会の意義、内容(自分たちで練習するときの練習方法、チェックポイントの基本を体験)をしっかりと説明し、全員と確認

2.ウォーミングアップ

IMG_0013コートラン:キャプテンを先頭にコート3面の周りを軽くランニングしながら動的なストレッチの方法など指導 ストレッチ:テニスに必要なストレッチのうち、けがの予防につながるもの、体の可動域を広げ、運動能力を高める動作などを指導

3.基本練習

IMG_0016・ミニラリーを行いながら、フットワーク、リズム、打点をしっかりと確認する事を要求して各自意識して練習 ・ミニラリーから片方がネットに詰めてボレーをし、もう一方はラリーを継続 ・キャプテンにレベル別にペアを組んでもらい、そのペアで反面を使ったストレートラリー(特にネットはしないこと、ゆったりとしたリズムをとりながらネットの上の高さを意識して練習) ・サーブ練習:軸、バランス、ラケットヘッドの走りを意識して練習。力まず素直にラケットがトスしたボールに向かってのびていくように意識した練習(肩を壊さないように徐々にスピードアップ) ・レシーブ練習:交代でレシーブに入り、サーバが打つ瞬間からの自分のリズムの取り方を意識して練習。振りはコンパクトに。さらに、相手のトスの位置とサーブの方向性の癖をよく観察しながら練習。

4.発展練習

IMG_0014・半面ストレートラリーでマーカーをコートごとに異なる位置に設置し、そのマーカーを狙ってラリー(コートごとで難易度が異なるため、ローテーションしながら)
・サーブ、レシーブから、クロス方向、逆クロス方向でのラリー  先ほどのマーカー狙いと同様に位置の感覚をしっかり認識しながら、その位置に打つためのリズム、フットワーク、タイミングなど基本練習で確認したことを試すつもりで。 ・サーブ、レシーブ、ラリーからアプローチ、ボレー、スマッシュまで一連の流れの中での位置、リズム、バランスの確認と実践

5.応用練習

・指導練習後に本日の練習で気づいたことを各自確認と試すための試合形式での練習(タイブレーク)を自主的に行った。

 

練習会後のアンケート調査

スクリーンショット 2014-06-26 17.41.37以下の項目についてアンケートを実施した。
1.学年 :年
2.性別 :男・女
3.テニスキャリア :年
4.自己評価レベル :初心者〜上級者
5.テニスは好きか? :大好き・好き・普通
6.学校練習は十分か? :十分・普通:不十分
7.もっと練習したいか? :もっとしたい・今の程度でよい
8.学校練習で不足していることは? :施設・時間・指導者・プログラム
9.外部練習を希望するか? :希望する・どちらでも良い・しない
10.外部練習き希望することは? :施設・時間・指導者・プログラム・備品
11.自由記載 :希望など自由に
■アンケート回答者:15名(男子10名・女子5名)
■回答率:100%
■改修年月日:平成26年6月 23日
■アンケート方法:携帯電話でのフォーム投稿 http://tennisday-ibaraki.jp/em/imail.cgi?id=schoolanq140622

報告書およびアンケート調査結果

テニス練習会 報告140622江戸川取手アンケート結果

 

 

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